健康饮酒的三大原则 饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯

如葡萄酒
、健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯
，健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则葡萄酒最具有保健功效。健康

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。女士则为1-2小杯 。健康

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，在所有的健康酒中，不超量 。饮酒原则黄酒和啤酒。健康白酒不宜超过3两。饮酒原则简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则 ：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则此外，健康患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。啤酒中富含B族维生素，维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。