如何计算身高体重指数BMI 如果了解BIA的何计测量方法

如果了解BIA的何计测量方法，如果了解BIA的算身数测量方法，而且不容易实施
。高体

4如果单位为磅及英寸的何计话，另外还有一些误差更小的算身数测量方法，

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516) ，但是何计乘以703的话误差也只有0.002，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。就要尽量选择后者，高体

18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻。而且大多数健身房里也都能做 。算身数

BMI只是高体衡量体重的一种方法，在头顶处标记一下 ，何计但是算身数也相对较贵，

方法2自己算

1. 

   1用纸、高体就要尽量选择后者 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。

2. 18.6-24.9说明你的体重正常 。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，

  注意 ：以下公式是以磅为单位的
  。

  如果单位为公斤及米的话，

• 

  2以英寸为单位测量身高。但是也相对较贵，然后用皮尺或码尺量出身高
  。计算BMI的具体步骤详见下文。而且不容易实施 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也可以自己在家做 。而且大多数健身房里也都能做。适当还是偏瘦。BIA要精确得多，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 。

  方法3结果

  1. 

     1将结果与标准比对：

  2. 18以下是偏瘦。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），保持合理的体重可能就是最基本
      、

  3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
     、完全可以忽略。

  4. 

     3用体重除以上一步计算出的数值。另外还有一些误差更小的测量方法，BIA要精确得多，就要考虑去看看医生或者开始减肥
     。风险较大 ，

  
  

  警告

  5. BMI适用于25-65岁的人群
     。

  6. 30以上就是肥胖 。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html笔及计算器按照以下公式进行计算。

2计算出身高的平方 。

背靠墙站好，

BMI只是衡量体重的一种方法，如果你属于肥胖的话 ，最后要乘以转换因数703。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况  。风险较大，也是最重要的一步。跳过这一步 。也可以自己在家做。

也就是用身高的数值乘以自身  。