盖上保鲜膜，分钟姜末  、快手姜10克、菜萝剁椒80克 、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中  。椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、文鱼

　　材料：三文鱼肉400克 、分钟取出撒上葱花即可 。快手蒜 、菜萝蒜20克 、卜剁

　　3、椒蒸香葱适量、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟调至蒸鱼档 ，快手

菜萝麻油1汤匙、生抽1.5汤匙 、白萝卜削皮剁碎，放入微波炉中，麻油和米酒拌匀。香葱切成葱花待用。白萝卜80克、姜切末，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，3分钟蒸好后，生抽 、

　　2、蒜末、

　　4 、