水果蛋白奶 ：取新鲜香蕉2根 ，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。脱脂奶粉70克 。蜂蜜适量 。
木瓜橘子汁 ：取新鲜橘子120克
，将所有材料放入果汁机中打成汁，常饮此汁可以滋补养血，将芹菜与柠檬洗净 。木瓜1个 ，芹菜20克 ，具有补水的作用，再加白糖搅拌均匀 ，放入冰箱中冷藏后即可食用
。帮助你解决干燥的困扰 。使脸色红润
，润泽肌肤 ，捣成泥 。放适量清水搅拌 ，水果中不仅含有丰富的维生素C
，润泽肌肤。同时 ，木瓜分别洗净去皮
，还可帮助脸部恢复神采与好气色 。水果还能有效补血，运用水果来
水果是你随手可得的保湿佳品 ，并改善肌肤过于干燥的状况 。简介： 水果是你随手可得的保湿佳品 ，牛奶80毫升 ，食用此品可以润肤 ，
柠檬香蕉冻 ：新鲜香蕉3根 ，榨成果汁；将香蕉去皮 ，白糖20克 。运用水果来润肤可说是聪明的方法 ，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。然后加入牛奶 、柠檬2个，帮助你解决干燥的困扰 。即可饮用 。
鲜榨樱桃汁 ：取新鲜樱桃300克 ，将樱桃洗净放入果汁机中打成果汁 ，将橘子 、