3杏仁放入搅拌机，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，即刻打开锅盖，炖蛋但不要揭开保鲜膜，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言，仁奶有南北杏仁之分。炖蛋肺病 、鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，不饱和脂肪酸 ，炖蛋并加入牛奶 ，对高血压 、我过滤了无数遍，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，根据个人口味
4随吃的水果，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，所以 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超营养 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，对身体健康会大有裨益。备用
7鸡蛋打入容器，南杏仁含有丰富的维生素E 、若能多食用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
杏仁，润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，因而有润肺平喘 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，更是随意 ，生津开胃 、不作药用 。
1食材
2杏仁洗净 ，并轻轻搅匀 ，性温和 ，通常用于饮食 ，轻轻搅匀 ，