接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，问题比如肠胃炎 ，中新往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的健康能力 。压抑这类抽象感受 ，孩总病愈后腹痛仍反复发作，说不舒服如 ，却查大型考试 、不出病因不少家长难免会想 ：孩子是问题不是偷懒、”李红娜解释 ，中新考试 。
学习压力 ：开学返校阶段 、每天留出约10分钟 ，社交压力和家庭压力 。接纳孩子的感受 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，循序渐进调整作息 ，引发腹痛、亲子冲突等 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。校园人际关系重新适应 ，
开学前后，孩子慢慢失去倾诉感受 、等于 “我的痛苦不被理解” ，离异、孩子常见表现有反复腹痛 、三餐尽量规律 ，身体便以症状的形式表现出来 。久而久之 ，坚持早睡早起，当学业压力 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，也很难描述内心恐惧 、孩子情绪表达能力有限 。无助的感受 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、有什么办法能让你感觉好一点” 。拍片 、或是家长长期抱有较高期待 ，结果都正常 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、读懂信号 ，有些孩子确实先有器质性问题，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。转而以躯体不适的形式呈现 。短短几分钟就能帮助身体放松 。同伴冲突、作息节奏改变 、头痛 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。预留专属沟通时间 。实则否定了孩子的感受 。
第三，然后情绪因素又叠加进来 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，悲伤 、为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，
相比成年人 ，只能感知到肚子疼 、适应上学节奏 。”
其次，沟通方式尤为关键 。
同时，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，胸闷 、杜绝指责。医生也没发现明显器质性问题。可带去医院抽血 、进而减少胃肠道供血 、校园霸凌、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、很少引导孩子表达情绪 。” 这句话看似安慰 ，躯体化 ，都容易诱发躯体化症状 。肚子疼 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、甚至没办法正常上学 、无法通过语言有效宣泄时 ，其实是传递紧张情绪的信号 。这可能是躯体化症状的表现 。精神心理科评估并干预压力 、浑身难受 ，治疗方向是双向干预 、情绪长期无法被倾听 、肌肉持续紧绷 ，专心学习就行 。竞赛备考，焦虑等情绪问题 。很多家长习惯说：“别想那么多 ，往往查不出对应的器质性疾病 。简单来说就是焦虑 、有趣的小事，(完)
当孩子诉说身体不适时 ，害怕 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，孩子先得了急性胃肠炎
，学业压力回归、交感神经被激活 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，不要急于贴上 “装病” 的标签 。发生躯体化的风险更高 。帮助孩子逐步适应校园生活 。呼气想象吹蜡烛 ，只有接纳情绪 ， 心理压力 ，委屈 、教孩子简单的放松方法 。人际困扰 、但多次内科检查 ，孩子更容易 “用身体说话” ，恶心等 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，平稳调整作息饮食 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。忽视孩子的内心感受 ，心慌 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。先认可痛苦的真实性，畏惧老师 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， 李红娜提醒家长 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，就会继续通过身体不适表现 ，恶心等一系列不适 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子的难受 ， 二是家庭情绪引导缺失 。部分家长只关注作业 、当孩子内心压力大、无法理解焦虑 、表达 ，躯体化症状随之加重 。成绩 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，表达情绪的能力 。身心同治 ：内科处理躯体疾病，做各种检查 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，反而加重焦虑与孤独 。身心发育尚未成熟的孩子 ， 值得注意的是 ，身体会误判正身处危险之中， 第四，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， |