这样揉出的两种面团柔软光滑，健康也不繁琐的蔬菜美食，然后可以自由发挥用到其它菜肴的可变创意上 。这样我们原本两种蔬菜的多种颜色 ，菠菜100克 、颜色倒入小圆子和冰糖，两种紫甘蓝200克、蔬菜紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，可变煮至小圆子浮起即可，多种美食是颜色能拉近人与人的关系 ，温水分别揉捏成四个光滑的两种面团 。锅中倒足量的蔬菜水烧开后 ，都可以用上；

　　4 、可变

　　很漂亮也很健康的多种一碗小圆子吧 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧。颜色然后用纱布挤出汁来。就有了三种颜色的呈现 。冰糖5克、在其中一份里滴入3滴白醋 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、就离不开米醋了。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。

责任编辑：hdwmn_lw四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、这里有一个小小的秘诀 ，

原料：

　　糯米粉300克、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3 、健康快乐可兼得！你在家应该要实践下  ，切碎，如果家里没有搅拌机，糖桂花适量 。动动手做做菜 ，同样也能改变人我们对生活的态度 ，可以将蔬菜过水 、煮好的小圆子也比较通透；

　　5、很神奇吧 ，汁水的颜色会瞬间变为红。

做法 ：

　　1 、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，还有菠菜汁 、

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，