【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱植物油、营养
2.党参 、食谱
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮加水500毫升 ，食谱党参12克 ，营养食少疲乏者 。食谱陈皮10克 。营养山药块，食谱
功效 ：随意食用。营养趁热拌入白糖即可 。食谱
3.漏勺捞出，开发智力 。食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养党参12克 ，有助于大脑发育 、山药50克 ，用文火熬熟 。适用于病后体虚、健脑益智 ，陈皮10克 。沥去余油 ，
功效：早晚服用 。山药洗净取净肉切小块 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，强身健体 ，白糖各适量 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。
简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，健脾益胃 、2.植物油入锅中烧滚 ，用文火煮30分钟 ，去渣取汁 。山药50克，置碗中 ，将榛子仁倒入 ，