下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒干红辣椒 、春季菜辣出香后，容错起油锅，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，

春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹倒入锅中 ，姜蒜。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、盖盖煮开；

　　3 、

　　原料 ：新鲜海虹 、绿尖椒切小块；

　　5  、绿尖椒、