菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。

　　2，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃不要搞错哦

　　3，菜番同样的茄菜制作方法 ，水里放油和盐 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜

　　2 ，开胃锅中放水 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，另起锅，也适合一些肉类 。煮开后 ，盐1克，加入菜花炒至均匀即可。

　　3，