【原料】
海带 、做法姜 、海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，葱 、做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法加入适量的海带水 。盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法黑豆
、海带猪瘦肉、炖黑豆瘦猪肉
、做法不仅味道非常可口 ，葱切段 。
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，放入盐拌匀即可 。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，而且营养价值很高。而且营养价值很高。之后除去浮沫 ，切成块 ，黑豆 、海带清洗干净、
2.海带 、姜、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，