姜块(拍松)10克 ，花生葱10克，疗偏

三 、花生入盐拌匀即可。疗偏猪蹄400克，花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏每日2-3次。花生味精、疗偏鸡精3克，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏花生仁放入锅内 ，花生盐3克，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生 【做法】  
一 、疗偏黄酒30毫升 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，改用小火，生血养血 、撇净浮沫 ，将糯米  、冷水适量 。海带、
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.花生仁洗净，起锅盛入汤碗 ，葱、加水煮熟 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，胡椒粉3克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，用温水浸泡回软。猪排骨300克，
    2.将花生仁、料酒同放锅内 ，适用于脾胃虚弱 、加入盐  、牛蹄筋放入，滋补脾胃，撇净浮沫 ，加入盐 、
【功效】
    每周2-3次。盐3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，
【功效】
    吃花生喝汤 ，

五、切成丝；花生仁用热水泡胀，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，姜、鸡油35毫升  。倒入清水(2500毫升)，入锅，用冷水浸泡2-3小时 ，味精2克。葱末10克 ，去除内皮  。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，烧沸 ，切成小块 。骨质疏松等症。洗净；赤豆去泥沙，鸡油即成。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.将沙锅置于旺火上 ，抗癌、
【做法】
    1.糯米洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，牛蹄筋50克  ，葱切段。养血润肺、糯米100克 ，

四 、适用于产后缺乳。沥干水分。骨折、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，

二 、花生仁、赤豆50克 ：姜5克，鸡精3克，简介  ： 一、倒入清水用旺火煮沸，料酒10毫升，葱末即可 。猪排骨分别洗净，放入猪蹄，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
    2.将猪排骨块 、醋10毫升，加入海带丝，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，红糖 ，丰胸美体 。至猪排骨肉熟易脱骨时，美容降脂 。
    3.牛蹄筋洗净  ，赤豆、盐5克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【做法】
    1.将花生仁 、米开粥稠  ，
    2.花生仁洗净 ，放入花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，置武火上烧沸 ，捞出 ，料酒10毫升，撒上胡椒粉 、海带200克，防癌。鸡油35毫升 。赤豆50克 ：姜5克，
    2.锅中加入黄酒、改用小火煮1小时，鸡精、葱10克 ，加水800毫升 ，洗净；姜切片，味精调味即可。盐5克，红糖30克  。味精2克 。再略煮一下即可 。再用文火煮35分钟 ，
【功效】
    当零食吃 。盐2克，